کارکردگی میں بہتری کےلیے نیند بہت ضروری ہوتی ہے

جومرد صبح کے وقت بیوی سے ق ربت کرتے ہیں کبھی مر دانہ کم زوری کا شکار نہیں ہوتے آخر کیوں؟ اس آرٹیکل کو مکمل پڑھیں۔جو مرد صبح کے وقت اپنی بیوی کے ساتھ مبا شر ت کرتے ہیں وہ لوگ کبھی بھی مر دانہ کم  زور ی کا شکا ر نہیں ہوتے ہیں۔

اور ان کی مر  دانہ طاقت دن بدن بڑھتی رہتی ہے کیونکہ اس وقت ان کے جسم میں بے پناہ جن سی طاقت موجود ہوتی ہے۔ اس وقت جن سی کم زوری کا شکار افراد بھی بہتر انداز میں قربت کرسکتے ہیں ۔کیونکہ ایریکشن اپنے عروج پر ہوتی ہے۔

راب بھر آرا م کے بعد انسانی جسم صبح کے وقت ج نسی توانائی سے بھر چکا ہوتا ہے ۔ اعصاب فریش ہوتے ہیں۔ اور یہی وہ وقت ہوتا ہے جو مرد اور عو-رت کے درمیان قربت کے لیے بہت بہتر اور مفید وقت ہوتا ہے۔ کیونکہ اس وقت مر-دوں کے ہارم-ونز عروج پر ہوتے ہیں ۔

اور ان کے اندر جم-اع کرنےکی طاقت پوری طرح جو ش میں ہوتی ہے۔ اس وقت ق-ربت کرنےسے بہت زیادہ تسکین ملتی ہے جس سے مرد اور ع-ورت دونوں کو پوری طرح جن-سی لذت ہوتی ہے۔ اس وقت ج-سم کا انگ انگ زندگی کا مزہ لے رہا ہوتا ہے ۔ جبکہ صبح کے وقت جم-اع کرنے سے آپ لوگوں کی ٹائمن-گ میں بھی زیادہ اضافہ ہوجائے گا۔

اس وقت ذہن پر کوئی بوجھ یا پریشانی نہیں ہوتی اس لیے اس کا پورا دھیان ج-نسی ق-ربت پر ہوتا ہے۔ اس وقت مبا-شرت کرنے سے عورت کے اندر حم-ل ٹھہرنے کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے۔

اسی طرح رات کو دس بجے تک سوجانا چاہیے ۔ آپ لوگوں کے ج-نسی حصوں کو بھی پورا سکون حاصل ہوتا ہے۔ پرسکون رہنے اور جن-سی کارکردگی بہتر بنانے کےلیے بہترنیند بہت ضروری ہوتی ہے۔ لہٰذا ساری رات لیپ ٹاپ اور موبائل کے سامنے بیٹھنے سے گریز کریں ورنہ ذہنی دباؤ تھکاوٹ سے دو چار انسان کی کارکردگی کیاہوگی