صحت

خون کی کمی کا خاتمہ کرتی ہے اور نظام ہاضمہ سے جڑی شکایتوں کو دور کرتی ہے جبکہ مدافعتی نظام مضبوط بناتی ہے۔ماہرین غذائیت کے

مرغی کا گوشت سب ہی مزے سے کھاتے ہیں، کوئی مرغی کو دال کے ساتھ بنا رہا ہے تو کوئی فرائز میں ڈال کر کھاتا

اگر آپ ایکنی، کیل مہاسوں اور موٹاپے سے پریشان ہیں اور ہر دوا، علاج اور ورزش سے مایوس ہو چکے ہیں تو ایک آخری آپشن

پاکستان میں کثرت سے دستیاب ہونے والا پھل ’ بہی‘ (کوئینس) کی بنیادی پیداوار ایران اور ترکی سے ہے۔اس پھل کی خوشبو سے اس کی

بہت ہی پاور فل نسخہ ہے یہ ایک گھریلو چیز کا نسخہ ہے جو عام روٹین میں آپ استعمال کرتے ہیں اس کو ایک خاص

امریکہ میں استعمال ہونے والے پھلوں میں کیلا سب سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے ۔ وہ لوگ مالٹے اور سیب سے زیادہ کیلوں پر

کشمش کو تو آپ نے دیکھا ہی ہوگا جو کہ انگور خشک کرکے بنائی جاتی ہے اور اس کی رنگت گولڈن، سبز یا سیاہ ہوسکتی

گرمیوں کے روزے میں اکثر معدہ تیزابیت کا شکار ہوجاتا ہے ۔رمضان کے دوران معدے میں تیزابیت کے مسئلے کو حل کرنے کیلئے ہم نبی

جسم میں کمزوری کیلئے بہترین نعمت ہے۔۔۔ اس میں بڑی مقدار میں قوت بخش اجزاء پائے جاتے ہیں مثلاًوٹامن اے،بی ون،بی ٹو، بی سی، کے

;شوگر کے مریضوں کی کوشش ہو تی ہے کہ وہ اپنے جسم میں شوگر کی مقدار کو قابو میں رکھ سکیں جس کے لیے وہ